En İyi Saç Ektirme Merkezi ve Saç Ekim Yöntemleri

En İyi Saç Ektirme Merkezi ve Saç Ekim Yöntemleri

Yeni nesil saç ekim yöntemleri sayesinde daha gür saçlara sahip olmak mı istiyorsunuz? Doğru bir süreç
Ana Sayfa Ekonomi, Gündem 9 Mayıs 2020 103 Görüntüleme

Topuk Dikeni Belirtileri ve Karbonat İle Tedavisi

Topuk Dikeni Belirtileri ve Karbonat İle Tedavisi

Topuk dikeninin belirtilerine ve karbonat ile tedavisine bakıldığında; her hastada farklı bir belirti gösterebilmektedir ve bazı hastalarda herhangi bir belirtisi görülmeye bilmektedir. Topuk dikeninin ağrısının azalması ve iyileşmesinin sağlanması için başta karbonat olmak üzere birçok alternatif tedavi yöntemi bulunmaktadır. Ayağın fonksiyonunu bozmaya yönelik bir rahatsızlık olduğu için tedavi edilmesi gerekmektedir.

Topuk Dikeninin Oluşum Nedenleri Nelerdir?

Topuk dikeninin sebeplerine bakıldığında; topuk kemiğinin alt bölümlerinde birkaç ay süre ile kalsiyum birikmesi gerçekleşir ise topuk dikeni oluşmaktadır. Kalsiyum birikmesinin nedenleri ise; yumuşak doku tendonlarının, kasların veya plantar fasyanın kronik olarak gerilmesi ya da yırtılmasıdır. Uzun koşu ve atlama yapan sporcularda topuk dikeni görülme olasılığı daha yüksek olmaktadır. Topuk dikeninin risk faktörleri ise aşağıda verilmiştir:

Topuk kemiğine, bağlara ve topuk bölgesinin yakınındaki sinirlere aşırı stres uygulanmasına sebep olan yürüyüş anormallikleri sonucu topuk dikeni oluşabilmektedir.

Sert yüzeylerde tempolu yürüyüş ve koşu yapılır ise; topuk dikeni oluşabilmektedir.

Başta kemer desteği olmayan ayakkabılar olmak üzere; uyumsuz ve kötü giyilmiş ayakkabılar topuk dikenine sebep olabilmektedirler.

Aşırı kilo problemi olan ve obezite sorunu yaşayanlar; topuk dikeni olabilmektedirler.

Yaşın ilerlemesi ile beraber plantar fasyanın esnekliği azalmaktadır ve bu da topuğu koruyan yağ yastığının incelmesine neden olmaktadır.

Topuğuna darbe alan veya ayağı burkulanlar; yumuşak doku hasarı sebebi ile topuk dikeni problemi ile karşı karşıya kalabilmektedirler.

Şeker hastalığı, topuk dikeni için tetikleyici olmaktadır.

Günün çoğunu ayakta geçiren bireylerin topuk dikeni olma olasılıkları yüksek olmaktadır.

Sık sık aşırı fiziksel aktivite yapan bireylerin topuk dikeni olma ihtimalleri daha yüksektir.

Düz taban, yüksek ayak kemeri sahibi olunması gibi durumlar; topuk dikeninin riskini arttırmaktadır.

Reiter hastalığı, ankilozan spondilit, diffüz idiopatik iskelet hiperostozu, plantar fasit, aşil tendiniti gibi tıbbi durumlar; topuk dikenine sebebiyet verebilmektedirler.

Topuk Dikeninin Semptomları Nelerdir?

Topuk dikeninin belirtileri, çoğunlukla görülmemektedir. Topuk dikeni genellikle kronik ağrılarla kendisini göstermektedir. Topuk dikeninin oluştuğu bölgede iltihap gözlenir ise; yürüme veya koşma durumunda oldukça şiddetli ağrı hissedilebilmektedir. Ağrı haricindeki belirtileri ise şöyledir:

Topuğun ön kısmında inflamasyon ve şişlik oluşabilmektedir.

Topuk dikeninin oluşum bölgesinde ve çevresinde ısı artışı görülmektedir.

Topuğun altında gözle görülebilecek derecede bir çıkıntı oluşmaktadır. Bu çıkıntı, küçük olmasının yanı sıra kemik görünümlüdür.

Topukların altında hassasiyet görülmektedir ve bu hassasiyet dolayısı ile çıplak ayakla yürümek oldukça zorlaşmaktadır.

Topuk Dikeninin Tanısı Nasıl Konur?

Topuk dikeninin teşhis edilebilmesi için hastaların topuk dikeni ile ilgili belirti ve şikayetlere sahip olması gerekmektedir. Ayak röntgeni çekilerek topuk dikeninin olup olmadığı anlaşılabilmektedir. Topuk dikeninin olduğu bölgede; röntgen filminde bir kemik çıkıntısı görülmektedir. Kişi herhangi bir belirtiyi göstermiyorsa dahi röntgen çekilerek topuk dikeni olup olmadığı konusunda net bir kanıya varılabilmektedir.

Topuk Dikeninin Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Topuk dikeni tedavisi için izlenebilecek yollar aşağıdaki gibidir:

Ayağa uygulanan baskıyı azaltmak amacı ile istirahat edilebilmektedir. İstirahat ile beraber iltihabi problemin yol açtığı ağrı ve şişlik azaltılabilmektedir.

Buz tatbiki ile ağrı ve şişliğin azaltılabilmesi mümkündür.

Halka şeklindeki tabanlıkların ayakkabı içine yerleştirilmesi ile beraber topuktaki baskı azaltılabilmektedir.

Gece ateli ve alçıları kullanılabilmektedir.

Germe egzersizleri ile topuk dikeninin olduğu bölge rahatlatılabilmektedir.

Fizik tedavi uygulanabilmektedir.

Yumuşak dokulara uygulanan basıncı azaltmak ve buna bağlı olarak ağrıyı da geçirmek için darbe emici spor ayakkabı giyilebilmektedir.

Antienflamatuar ilaçlar ile iltihabi sürecin baskılanması ve topuk dikeninin yarattığı şişliğin inmesi mümkün olmaktadır.

Ekstrakorporeal şok dalgası tedavisi; yüksek enerjili ses dalgaları ile uygulanan bir tedavidir. Topuk dikeninin oluştuğu bölgeye ses dalgaları yönlendirilmektedir ve bu sayede plantar fasyada bulunan hasar iyileşmektedir.

Proloterapi ile iyileşme süreci hızlandırılabilmektedir.

PRP uygulaması ile hastanın kendi kanından elde edilmiş olan doğal madde, topuk dikeninin olduğu bölgeye enjekte edilmektedir.

Akupunktur tedavisi ile vücudun iyileşme mekanizmalarının uyarılması sağlanabilmektedir.

Kullanılan ilaçların yeterli gelmediği durumlarda; ağrı ve şişliğin hafiflemesi için steroid enjeksiyonları kullanılmaktadır.

Topuk dikenini çıkartmak için ameliyat yapılabilmektedir. Ancak bu oldukça nadir yapılan bir uygulamadır. Ameliyata gerek duyulan bir rahatsızlık değildir.

Karbonat İle Topuk Dikeni Tedavisi Nasıl Uygulanır?

Karbonat ile topuk dikeninin geçirilmesi için öncelikle yarım çay kaşığı karbonatın ve 1 çay kaşığı suyun alınması gerekmektedir. Ardından karbonat ve su karıştırılmalıdır. Macun kıvamına getirilmelidir. Hazırlanan macun, masaj yaparak topuk bölgesine sürülmelidir. Karbonatın antiinflamatuar etkisi bulunmaktadır.

Topuk Dikeninin Tedavi Edilmesi İçin Alternatif Tedaviler

Topuk dikeni tedavisinde bitkisel çözümlerden bazıları aşağıda belirtilmiştir:

Elma sirkesi ile ılık su karıştırılmalıdır. Ardından temiz bir havlunun karışıma batırılması ve topuk dikeni olan bölgeye sarılması gerekmektedir. Bu şekilde 10 dakika bekletilmeli ve sonrasında havlu değiştirilerek işlem tekrar edilmelidir.

2 yemek kaşığı siyah üzüm ile 2 yemek kaşığı acı pul biberin havan yardımı ile ezilmesi gerekmektedir. Üzerine zeytinyağı eklendikten sonra karışım ayağa sürülmelidir. İlgili bölge gazlı bez ile kaplanmalı ve bu uygulama geceleri yapılmalıdır.

Biberiye ve lavanta ile topuğa masaj yapılması durumunda ağrı azaltılabilmektedir.

Topuk Dikeni Tedavisi Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Topuk dikeni tedavisinde bilinmesi gerekenler şunlardır:

Tedavi sırasında tabanı yumuşak ayakkabı veya terlik giyilmelidir.

Dengeli ve düzenli beslenmeye özen gösterilmesi gerekmektedir.

Vücut ağırlığının artması ile beraber topuk dikeninin iyileşme ihtimali azaldığı için eğer hasta kilolu ise; bu durumda kilo vermeye çalışması gerekmektedir.

Topuk dikeninin olduğu bölgenin ağrısının azalmasına yönelik uygulamalar yapılmalıdır. Masaj ve buz kompresi ile ağrıyı en aza indirebilmek mümkündür.

Bir önceki yazımız olan Devlet Hastanesi Diş İmplant Tedavisi (SGK) başlıklı makalemizde devlet diş hastanesi implant fiyatları, devlet hastanesi diş implant yapıyor mu ve devlet hastanesi diş implantı hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.